12 cosas que agradezco

El agradecimiento es la llave de la abundancia.

Para mí es muy importante agradecer cada día las cosas que me ocurren, ya sean agradables o desagradables. Las situaciones desagradables siempre tienen un mensaje y aprendizaje, así que también las incluyo.

Antes de irme a la cama, hago un repaso mental del día y es ahí cuando agradezco toda la experiencia vivida, para irme a dormir con la sensación de bienestar y relajación que necesito.

Todo es para agradecer, aunque no lo entendamos. Quizás la vida nos pida que amemos, en lugar de entender.

12 cosas que agradezco

1. Poder descansar y dormir cada noche.

Aunque parezca obvio, he estado muchos años trabajando de noche en un psiquiátrico y aún, a día de hoy y a veces, me cuesta conciliar el sueño por las noches.

He tenido muchos problemas de insomnio, por lo que el poder descansar y dormir del tirón para mí es todo un lujo.

2. El regalo de poder elegir.

A veces no he podido elegir por diferentes circunstancias: por vergüenza, miedo, porque era pequeña, porque no tenía opción... Así que el poder elegir me conecta con alegría.

3. Estar aquí y ahora.

He estado muchos años viviendo en el pasado y en el futuro, por lo que darme cuenta que el único momento que existe es el ahora, me permite vivir la vida con más libertad. La verdad es que es un descanso no estar preocupada.

4. Los vínculos de amor que me unen a mi pareja, amig@s y Maestr@s.

Agradezco profundamente el encontrarme con personas de alma en mi vida. Es un regalo inmenso disfrutar de la compañía y el amor de las personas que tengo alrededor.

No es una condición ni una imposición que nos acompañemos y eso le da más valor al vínculo.

5. Dedicarme profesionalmente a lo que me apasiona.

La confianza de las personas que cada nuevo día conozco, me permiten desarrollarme profesional y personalmente.

Gracias, gracias, gracias por compartir un trozo de tu camino conmigo y permitir que te acompañe.

6. Tener un hogar, ropa limpia, comida…

Agradezco poder cobijarme cuando tengo frío, alimentarme cuando tengo hambre, beber cuando tengo sed, ducharme cuando me siento sucia…

Necesidades básicas que tengo cubiertas y que no las tendría por qué tener.

7. Tener un cuerpo con el que moverme, sentir la piel del otro, entrar en contacto conmigo y con el otro, sentir sensaciones corporales…

8. Poder ampliar mis conocimientos a través de la experiencia, el estudio y la vivencia personal.

Me encanta aprender y seguir evolucionando, por lo que cualquier posibilidad interesante y nutricia de ampliar mi visión de la vida y de mi carrera profesional, es totalmente bienvenida.

9. Abrazar y ser abrazada.

Sentir al otro desde la piel es totalmente renovador.

Tengo el privilegio de abrazar y ser abrazada cada día con muchos de mis clientes y alumn@s que se permiten el contacto a través de un abrazo (no tod@s y no siempre).

También tengo el gusto de recibir abrazos de mis seres queridos y poder abrazarlos yo también.

10. Las circunstancias que me ha tocado vivir y sus respectivos aprendizajes.

La verdad es que no cambio nada, porque gracias a mi pasado soy la que soy ahora.

Sandra Gamero