Blog de lectura

¿Qué es el apego? El apego es la incapacidad de soltar a la persona, objeto o situación amados. Y cuando digo soltar me refiero a no...

El tiempo terrenal y el tiempo del Alma Los griegos tenían dos maneras de referirse al tiempo: el tiempo Cronos (de ahí viene Cronología)...

Mi vivencia personal sobre la Terapia Gestalt Hace un tiempo leí en un lugar que la Gestalt es "sanar los asuntos pendientes". Y con esa...

Cualquier gran o pequeño cambio en nuestra vida implica un duelo que hay que transitar. La muerte de un ser querido es una de las...

Estar con un@ mism@ nos permite ser libres y recuperar nuestra alegría. La compañía no tiene que ver con estar rodeado de personas. A...

Dejar de ser esclavo del pasado y vivir totalmente el presente. Soltar significa dejar atrás situaciones que ya no me sirven, permitir...

Acompañar se trata de escuchar con el corazón; no de analizar con la cabeza. En terapia no existe el empujar ni el salvar. Sólo podemos...

Hoy en día abundan las frases tipo "Sonríe siempre", "Siempre adelante" o cruelmente la frase "Consigue ser feliz en 10 días", como si la...

1. Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro. 2. Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente...

Todos necesitamos ayuda en un momento determinado de nuestra vida y es necesario ser concreto y explícito con lo que necesitamos. Todos...

Me encanta este poema de Virginia Satir sobre la libertad del ser humano. 1. La libertad de ver y oír lo que hay, en lugar de esperar lo...

Hay diferentes apegos en las relaciones íntimas que nos hacen depender emocionalmente. Hace un tiempo me leí el libro de Amar o...

El hecho de que vivamos únicamente con un porcentaje tan bajo de nuestras potencialidades se debe a que no estamos dispuestos a...

No hay buenos terapeutas, sino buenos pacientes; son ellos, no lo olvides nunca, los que han hecho posible que su proceso siga adelante....