6 tips para reconectar con tu Alma

Volver a reconectarse con un@ mism@ es la clave para una buena vida.

A veces me he perdido en el mundo externo: en las demandas de los demás, en lo que tenía que hacer en casa o en el trabajo, en los compromisos que había dicho que sí...

Y eso hizo que me olvidara de mí. De mi parte divina y sagrada que anhelaba muchas veces otra cosa como decir no, o simplemente pasar tiempo de ocio conmigo y mi familia.

Estaba perdida en un mundo frenético donde impera el correr a no se sabe dónde, en el conseguir más no sé sabe de qué realmente y en donde los compromisos con los demás son más importantes que el compromiso conmigo misma.

Así pues es cómo empieza la desconexión de un@ mism@: dejando de escucharte.

Te ofrezco hoy 6 tips que a mí me han ayudado a salir de este mundo estresante y masculino, para que puedas reconectar con tu Dios/Diosa intern@:

1. Mantén una rutina de hora para levantarte, independientemente de si es entre semana o fin de semana. Así luego no te estresarás cuando tu cuerpo tenga que volver a amoldarse a tu vida diaria.

2. Conexión con el Cielo y la Tierra nada más levantarte. Lo puedes realizar mediante una visualización. Esto te ayudará a no perderte en los demás y estar más en contacto con tu Alma.

3. Momentos de escucha interna. Dedícate unos minutos al día para ver cómo estás, qué necesitas y si lo que haces hoy te acerca a tu estilo de vida ideal.

4. Momentos de alegría. Yo no puedo pasar de mis momentos de ocio diarios. Si algún día me los salto, lo vivo todo como una obligación y mi humor se resiente.

5. Enciende una vela en tu altar y ora a quien quieras. A la vida, al universo, a la Diosa madre... Lo importante es que mantengas tu fe y confianza por la vida lo más elevadas posible.

6. Respeta tus ritmos. Yo necesito tomarme mis momentos de descanso y desconexión para recargarme. Ya no puedo ir al ritmo estresante que impera en la sociedad.

Sandra Gamero