Vive la Navidad de la mejor manera que sepas y con los recursos de los que dispones. La época de Navidad nos acompaña con frío, lluvia y...

Darle calor y cobijo al útero nos ayuda a sentirnos reconfortadas. Cuando mi útero llora, me duele. Noto pinchazos que me avisan de que...

Aprende a gestionar tu ansiedad. He estado 20 años con ansiedad durante las 24h del día. La ansiedad fue mi compañera más fiel durante...

Aprende a contactar de nuevo contigo y a recargarte. Hace poco una alumna me preguntó qué podía hacer para liberar la tensión del día a...

El vínculo con la persona que se ha marchado sigue existiendo. La muerte no es nada. Yo sólo me he ido a la habitación de al lado. Yo soy...

El regalo de la impermanencia. Hay ocasiones en que todo se viene abajo. Y a veces, en medio de todo ese desastre, nos sentimos perdidos,...

Utiliza este método para crear el proyecto de tus sueños. Cuando empecé con el proyecto de abrir un centro terapéutico, el actual Centro...

Aprende a vivir desde tu verdad. No es fácil vivir con y desde el corazón. Requiere de mucha valentía, apertura y honestidad. Y más en la...

Las vacaciones son para disfrutarlas, no para continuar con el estrés del año. A veces en vacaciones podemos sentir agobio y estrés ya...

Vuelve a vivir la vida con los cinco sentidos. Me encantan la tecnología y las redes sociales. Las redes sociales me han permitido...

Agradece la vida a través de tu madre. No esperes a ser madre para entender a tu madre. Para valorar que te amamantó o pasó noches en...

Nuestra labor para sanar la herida materna. Si tu madre nunca te ha consolado, con toda probabilidad te será difícil encontrar un...

Está bien estar sin rumbo temporalmente. Acepta la incertidumbre. No siempre tenemos que saber qué hacer o adónde ir a continuación. No...